Умение сосредоточиться.

Столько отвлекающих факторов – машины, собака, телефон, соседи. Вот несколько советов, как с этим справиться.

Вам знакома ситуация: собираешься сделать что-то важное, как вдруг звонит телефон. А когда вешаешь трубку, уже не можешь вспомнить, что тебя так интересовало. Старайтесь оградить себя от подобных помех.

Однако зачастую наши худшие враги – мы сами. Утрата энтузиазма Лии трудности с концентрацией внимания могут говорить о необходимости скорректировать условия труда. Делайте почаще короткие перерывы, премируйте сами себя за выполненные задания. Возможно, надо больше спать или не брать сразу за такое количество дел. Иногда достаточно заняться физкультурой или снимающим стресс упражнениями.

Всегда начеку.

Сердце матери
Классическое, но не перестающее удивлять наблюдение: родители (особенно матери) мгновенно просыпаются, стоит в соседней комнате захныкать младенцу, но продолжают мирно посапывать под шум работающего за окном отбойного молотка или рев проносящегося над домом самолета.

Без передышек
Очевидно, что, когда сознание спит, сенсорные органы продолжают работать. На то, что не имеет в данный момент значения, мозг не реагирует.

Полезный фильтр
Для родителей новорожденного состояния их малыша – самое главное в мире. Они должны быстро реагировать на его голод и прочие нужды. В результате их восприятие даже во сне настроено на издаваемые им звуки. Для наших далеких предков такое бессознательное бодрствование было, очевидно, еще важнее, ведь приходилось быстро реагировать не только на детский плач, но и на ночных хищников.