Максимальная концентрация.

Наиболее известный способ тренировки восприятия и направления мыслей на «главное» - медитация. Её практикуют, например, буддийские монахи, чтобы, освободив дух от мирских забот, достичь высшей мудрости.
По мнению дзэн-буддистов, такое «просветление» позволяет человеку добиваться удивительных вещей. Они рассказывают о лучнике, который с завязанными глазами может погасит стрелой свечу в десятках метрах от него. Он делает это, достигая глубочайшего спокойствия и величайшей концентрации внимания.
Управлять собственным вниманием учат не только восточный религии, но и западная психология. Например, если вы сразу забываете, как кого зовут, значит, вас что-то отвлекает в момент знакомства или вы не придаёте ему значения.
От восприятия окружающего мира зависят даже творческие способности. Если срочно нужна свежая идея – например оригинальный подарок на день рождения подруге, - вполне может вдохновить стоящий перед глазами предмет. Мы часто жалеем времени на то, чтобы внимательно оглядеться. Если позволить своим чувствам свободно обследовать окружающую обстановку и оценить её возможности, то легко обнаружить ещё не испытанный вариант, который может оказаться выигрышным.
Будем восприимчивы.
Если вы когда-нибудь, лёжа на лугу, рассматривали плывущие в небе облака, вам знакомо удовольствие от этого занятия. Быть восприимчивым – значит давать окружающему миру возможность стимулировать ваши чувства. Чем больше сенсорных каналов открыто, тем полнее и точнее восприятие. Это доказано наукой. Всем известно, что студенты запоминают новый материал вдвое лучше, если не просто слушают лекцию, а смотрят сопровождающие её слайды или фильм. Зрение, подключившись к слуху, стимулирует процесс познания.